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一大波手足口病正在靠近麻麻们做对了吗
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爸爸妈妈注意了，一大波手足口病正在靠近！每年4月开始，又进入儿童手足口病的高发期，如何预防和提早发现手足口呢？爸爸妈妈们赶紧一起来了解和学习手足口病吧！
手足口病知多少
手足口病是一种较为常见的儿童传染疾病，多见于夏秋两季，由数种肠道病毒引起，潜伏期一般为2-7天，主要侵犯5岁以下的宝宝。手足口病全年皆可发生，其中以4-7月为发病高峰。引起手足口病的肠道病毒主要经粪-口或呼吸道飞沫传播，亦可经接触患儿皮肤、黏膜疱疹液而感染。患儿粪便、疱疹液和呼吸道分泌物及污染的手、毛巾、手绢、玩具、食物、床上用品等都可以造成病毒传播。
手足口病早知道：4大症状爸妈必get
虽然一般来说，多数手足口病患儿一周左右能自愈，但少数患儿可能会引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等并发症，个别重症患儿甚至会发生死亡，所以爸比妈咪们还是应该对手足口病予以重视啊。下面一起来看看手足口病的四大症状吧。
症状一：发病初期出现类似感冒的症状，如发热、咳嗽、流鼻涕、恶心、呕吐等，发热情况可持续4到5天。
症状二：患儿口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位，出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。
症状三：患儿口腔内会有疼痛的溃疡，导致吞咽困难，食欲减退。
症状四：患儿手足等远端部位出现平或凸的斑丘疹或疱疹。皮疹不痒，而斑丘疹会在5天左右由红变暗，然后消退。
2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶、羊奶以及成人奶粉。婴儿体内的消化酶往往还分泌不足或者活性不高，喂食牛奶后婴幼儿不一定能消化，会出现消化不良症状，如呕吐、腹泻、腹胀等。
面对手足口病怎么办
有多种肠道病毒可引起手足口病，最常见的就是柯萨奇病毒A16型及肠道病毒71型，其感染途径包括消化道、呼吸道及接触等。爸妈们发现宝宝患有手足口病后，需要及时带宝宝就医，或采取适当的护理。
NO.1：隔离
当宝宝患上手足口病时，要隔离宝宝，避免交叉感染，同时将宝宝的日常用品煮沸或置于阳光下暴晒进行消毒处理。
NO.2：保持环境卫生
保持家中环境的舒适，保证空气流通，衣服、被褥等要保持清洁，并经常更换。每日可用乳酸熏蒸进行空气消毒。
NO.3：饮食清淡
多喂宝宝温开水，或一些易消化、流质的食物，避免给宝宝食用冰冷、辛辣等刺激性食物，以及不要给宝宝饮用含果汁的酸性饮品。
NO.4：口腔护理
保持宝宝口腔清洁，预防细菌继发感染。宝宝餐后可用温水漱口，口腔糜烂时可涂金霉素、鱼肝油等。
NO.5：药物处理
爸妈可以在宝宝疼痛的溃疡面上涂抹对乙酰氨基酚扑热息痛溶液，或用盐水给宝宝漱口。
NO.6：退热
帮宝宝量体温，如果宝宝的体温超过38.5℃，服用退烧药。
当然，如果宝宝的病情较为严重，医院确诊。
主动出击！3窍门轻松预防手足口
手足口病的传播途径很多，而婴幼儿和儿童为其易感人群，因此做好儿童个人、家庭和幼儿园的卫生预防，便可以较好地切断手足口病的传染源。
NO.1：宝宝卫生监护
饭前便后，外出后要要用肥皂或洗手液帮宝宝洗手，必要时可以帮宝宝换上干净的衣服，不要给宝宝吃生冷食品；宝宝的日常用品要定时清洗，并充分消毒；每次用餐后，用温开水帮宝宝漱口；病毒高发期不要带宝宝到人流密集的地方，如果要出门，需要帮宝宝带口罩，做好防护措施。
NO.2：爸爸妈妈必修课
注意家中的空气流通，给宝宝营造一个干净的家庭环境。衣服要置于阳光下暴晒，衣物要经常更换，以免给细菌病毒创造滋生条件；定时为宝宝用品、家里的餐具、桌椅等消毒；由于爸妈们也有可能成为病毒的传染源，所以爸妈们清理宝宝的粪便后，要做好消毒处理，并注意个人卫生。
NO.3：幼儿园怎么做
幼儿园要保持良好通风，对玩具和餐具进行消毒，保持课堂环境清洁、卫生；老师们要多教育宝宝勤洗手，并教会宝宝正确的洗手方法；幼儿园最好进行晨检，发现可疑患儿时，及时通知家长，送院治疗。
吃什么可以预防手足口病
①预防手足口病多吃含蛋白质的食物。蛋白质能促进人体产生抗体，可以中和某些感染因子，杀灭感染源并排出体外。摄取足够的鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等含蛋白质的食物，可增强人体抵抗力，使机体处于良好免疫状态。
②预防手足口病多吃含维生素的食物。维生素Ｃ能防止小儿手足口病毒的繁殖、复制，提高患儿的免疫、抵抗力。为了减轻手足口病的症状，缩短手足口病的病期，日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，猕猴桃、草莓、橙子、葡萄柚、芦柑、柠檬、芒果等维生素Ｃ含量高的天然食物要多摄入。③预防手足口病多吃抗氧化的食物。手足口病患者要多摄入含硒、锌的食物及抗氧化强的红、黄、黑、绿等新鲜的蔬果，像红色的西红柿、黄（橙黄）色的胡萝卜、大量的绿叶蔬菜、黑色的菌藻类食物等。
