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山竹是凉性还是热性水果山竹的功效与作用有
相信大家肯定吃过山竹，里面的果肉长得和大蒜比较像。山竹的吃法有很多，可以生吃、榨汁、做沙拉、制作罐头等。需要注意的是，山竹的果皮苦涩，最好剥皮的时候避免果皮的汁液沾到果肉上，影响其口感。那么，山竹是凉性还是热性的水果呢？下面就随小编一起来看看吧！
01
山竹是凉性还是热性水果
山竹是凉性水果。山竹味甘性凉，含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。一般人都可食用，体弱多病的人更适合，但不宜过多食用。
山竹为著名的热带水果，可生食或制果脯，外果皮中的红色素可用来制染料。原产马鲁古，亚洲和非洲热带地区广泛栽培;中国台湾、福建、广东和云南也有引种或试种。
02
山竹的功效与作用有哪些
山竹是我们常吃的一种水果，我们经常吃山竹是很不错的选择，这是非常美味的水果，大家吃山竹可以帮助养生滋补，对肠胃健康是有好处的，而且吃山竹还可以促进肺部健康，所以说山竹大家不要错过哦！下面就随小编一起来看看山竹的功效与作用有哪些吧！
在山竹中是含有一种比较特殊的物质存在，这种物质可以有降燥、清凉解热的作用产生，对人体来说很有好处，同时山竹中还含有丰富的蛋白质和脂类物质存在，这些物质对我们机体来说，都是有很好的滋补作用，这样对我们解决体弱、营养不良、病后的问题，实际上都是很好调养作用的。
山竹中的营养是非常丰富的，而且其中的抗氧化作用也是很强，所以我们吃就可以有很强的保健功效产生，不过大家在食用山竹的时候一定要适量才行，而且因为山竹中的抗氧化性也是很强的，对大家健康有好处。
在山竹中实际上还含有丰富的蛋白质和脂类物质的存在，这样的物质能够对我们机体起到一个很好的补养作用产生，这样就可以对我们改善体弱、营养不良的情况有好处，这样实际上都是可以有很好的调养作用产生的。
对山竹来说，实际上山竹的降火功效还是非常显著的。主要是因为在山竹的果肉中含有大量的可溶性固形物存在，还有柠檬蒜以及其它的各种维生素B1，B2，C4和矿物质，所以吃山竹的时候就可以具有降燥、清凉解热的作用产生，所以说山竹不仅是味美的，同时吃山竹还可以有降火的功效产生。
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