猝死就在身边，黄金救援4分钟，转给你爱的

据统计，我国每年发生心脏猝死的人数超过50万例！

生活中，如果有人突发心脏疾病，大多数人的做法是扑上去摇晃患者的身体，掐人中，或者大声哭喊。事实上，这些都无济于事。

央视公益广告告诉你，最重要的是把握好黄金救援的4分钟！

因为，心脏一旦骤停，4分钟之内开始心肺复苏，存活率为50%左右。

错过最佳抢救时间，即使有幸生还，脑细胞也会不可逆性受损。

当发现有人无意识、无呼吸、无心跳！判断为临床死亡状态，立即急救！

首先呼叫病人，判断意识和呼吸，同时及时拨打。

心肺复苏施救法

（胸外按压+人工呼吸）

胸外按压

做心肺复苏时，需按压双乳连线中间点。

双手叠扣，腕肘关节伸直，垂直用力。

以每分钟大于次的频率，深度约5-6厘米，按压30次。

人工呼吸

接着，检查口鼻异物，抬下颚，捏住鼻子，嘴包嘴，吹气两次。

每30次按压（儿童15次），接两次人工呼吸，循环进行，直至医护人员到达或抢救成功。

掌握急救常识，及时挽救生命！

针对心源性猝死，到目前为止医学上还没有明显有效的预防办法。

如果你有下列情况，要特别注意。

●出现不明原因的昏厥或胸闷、胸痛、心悸及睡眠时呼吸困难、烦躁不安、大汗淋漓、异常鼾声等；

●冠心病人，曾经发生过心肌梗死的人；

●心力衰竭的人；

●有严重的室性心律失常史的；

●有心源性猝死家族史的，或曾经发生过心源性猝死的人；

●与遗传有关的疾病：肥厚型心肌病患者等。

当然，最根本的预防之道还是要日常注意健康生活。

比如：医院检查身体；避免过度疲劳和精神紧张；戒烟限酒、饮食营养均衡、作息规律、适量运动等。

希望每个人，都提高自己的急救理念，多学习一些急救常识。

既可以保护家人，又可以救助别人！

点击左下方“阅读原文”，了解央视新闻频道播出的心肺复苏步骤！

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