您的当前位置：产后心肌病 > 心肌病治疗 > 不懂拒绝，是成全别人恶心自己
不懂拒绝，是成全别人恶心自己
总是碍于面子，怕得罪别人；很在乎别人眼中的自己；为了那一个好评，成全别人恶心自己：这大概是我们大多数人的选择。
有一阵子反复低烧，去医院体检，体检单上写着心肌酶高，医生推断有可能是运动过度造成的。晚上心率达到一百多次，越是这样，越是睡不着。每次赵同学深情地对我说，闭上眼，就睡着了。我都在心里把他想象成土豆，然后像削土豆皮儿一样，把他挠一遍。一个没心没肺的人，永远体会不到有的人从小一发烧就失眠的习惯。
身体斗争了一晚上，早晨自然浑身无力，上一趟三楼都要厚着脸皮等电梯。而这个时候，恰巧同事又让你帮着取快递。你很想拒绝，唉，还是挺一挺吧！下楼一看，很想骂一句脏话。那么大的一个箱子，没带手机，要不要空手回去呢？唉，忍一忍吧！拖着大箱子，继续厚着脸皮等电梯。
取快递也好，复印东西也好，你会发现刚参加工作时，多多少少是要被前辈们指挥安排。曾志伟在采访时说，他很欣赏刘德华的一点就是，他特别努力，特别能吃亏，年轻人吃点亏挺好的，别人都有心，都有眼睛，会记得你的好。
现今的社会，人与人缺乏足够的了解及信任，相互之间的猜疑，让内心越来越敏感。为了抵抗这个世界的恶意，有些人选择用无数句的“可以”“都行”“没问题”“谢谢”“对不起”。与其说这是家教好，不如说，我们害怕以小失大，所以忍一忍，勉强自己做一些不情愿却不得不做的事情。
我们管它叫“成全别人，恶心自己”。
楼上搬进来一家新邻居，一对母女。有一天，这个女人敲我家门，问我妈要WiFi密码，我妈典型的心善温柔不好意思拒绝，就把密码给了她。当天晚上，我家网速就卡了，我妈跟我讲，再继续卡，我就上楼告诉她们，两家用一个网线实在不行，然后换密码。
我问她：可是如此一来，你就不得罪人了么？
我妈问我：那怎么办？
我以为，只有年少的人，才会耻于拒绝，而到了像她这个年纪，早就不在乎什么面子问题，活得舒服才是正经事。比如楼上的妇女，为了自己方便就豁得出去，根本不在乎别人怎么想自己。可我妈却还是会为拒绝别人而难为情，难开口。
其实，她好意思开口，你为什么不好意思拒绝呢？你也许会说：我跟她是一样的人么？我要脸啊！
什么是要脸呢？生活中规规矩矩的，道德底线清晰，本本分分不越界，或者自恃清高自认为聪明自以为是？别人不按照你的招式出牌，跟所谓的大多数人的大脑抽筋方式不同，就会被嫌弃么？也许你眼中大大咧咧不讲究的人，其实也不是爱占小便宜，只是因为她认为这些都是小事，没什么大不了，张张口而已，顺便的事儿。换了是她，你要密码，她同样会爽快地给你，不会私下里嘀咕，纠结，认为你没修养。
就像粉丝问我，有一个不是很熟的朋友，寄宿在他家，然后赖着不走，每天大大方方地出来进去，走的时候就跟灰太狼似的，说一句“我今天还回来”。他很苦恼，因为他习惯了自己住，跟他的关系又不熟，这样住在一起很不自在、不习惯；可又不好意思赶他走。怎么办呢？
我回复他说，如果是异性就很好办了，直接告诉她因为性别的原因不方便。如果是同性的，你实在看不惯他不修边幅的样子，或者不习惯跟别人住一起，拒绝也并非直截了当赶他走。你可以先旁敲侧击地问他：怎么不回家住呢？是不是没找到住的地方啊？长期没个着落也不是办法，用不用我帮你找啊？
最无奈的是，你一方面还想表演，不想让对方看出你嫌弃，你不高兴，你不习惯；一方面又怪人家猜不到你的心思，看不出来个火候，不明白你心里的真实想法。很多立场、态度、喜好，如果你不表现出来，谁有时间猜来猜去跟你玩？
有一年，郭冬临的春晚小品叫《有事您说话》。求他买火车票的朋友以为他有关系有能力不费劲儿就买得到，却不知道他其实是卷着铺盖熬通宵去火车站一张一张排队买的。她媳妇因此跟他生气、吵架，并且警告他，如果再有人求他买票，千万别答应。可是他，还是忍不住做了那个好说话、不会拒绝的好好先生。
有一年年底，赵先生让我帮他在网上抢票。我说，你家从北京到沧州也不需要抢票啊！他说，帮朋友忙。我说帮忙当然好了，但千万别难为自己。很多忙，我们只需要动用一点关系，张张口，顺手而为之；另一些忙，我们需要背后付出很多才能办到，并不比当事人轻松，而对方全然不知道你要花费那么多时间精力以及钱财，这样就不划算了。
如果一早就给对方正确的信号与认知，可能就不必为很多个“是该同意还是拒绝”而苦恼了。就像我跟朋友的关系再好，她们也不会跟我提借钱的事儿，更从没有苦恼过钱借出去了，是该催她们还钱还是黑不提白不提就这样算了。
最可怕的是，你没那么不在乎，还非要表演出另一副模样，而隐藏住内心的小心思，把自己抬得高高的，上不去，下不来。最后，原本是别人的事，折磨的却是你自己。
你以为你不拒绝，你一早就对江湖谦逊低头，就可以躲避那些恶风恶雨了么？也许你身边有这样一些人，经常好心办坏事，帮了人家，没人领情，甚至还把对方得罪了，赔了夫人又折兵，落下一身埋怨，里外不是人。
我大学时认识一个姑娘，品性很好，刚上大学的时候是班级的联络员。一些调皮的同学翘课，打电话找她帮忙在点名时喊到，她痛快地答应，还找了一些朋友来帮忙。可是却没有人感激她，她做过很多这种吃力不讨好的事情，还经常有人在背后说她坏话。有一次她问我：怎么你帮别人，即使是很小的事，别人也会很感激你，记得你的好；而我却恰好相反呢？我说，合理的拒绝并不一定会得罪人，无条件地接受也不一定会令对方愉悦，重要的是你要懂得如何表达。
看《花儿与少年》，最后一期相互吐槽环节，井柏然评价郑爽说，郑爽做一些事确实让人感到不舒服，不是她这个人有问题，其实她只是不会表达。我相信，其实很多所谓恶意，仅仅只是双方缺乏沟通，或是你表达的问题。
总是碍于面子，怕得罪别人；很在乎别人眼中的自己；为了那一个好评，成全别人恶心自己：这大概是我们大多数人的选择。其实，无论同意也好，拒绝也罢，都该问问自己：什么对你而言更重要？是面子，还是自己的内心感受？首先你要目的明确，这样你才会有所侧重地去照顾你的面子或者情绪，再去实现你的目的。答应了别人未必就能真正地取悦别人，而拒绝也并不一定就会把人给得罪了。
（原载作者豆瓣网博客、《教师博览》文摘版年12月）
你爱读书吗？欢迎加入“教博读书联合会”
《教师博览》隆重推出名家字画特价销售活动
欢迎通过本刊北京治疗白癜风最好的药哪里治疗白癜风最出名
