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人要是一辈子不吸烟不喝酒,会不会活得更久
我们都知道吸烟喝酒是不好的行为习惯，但仍然有很多人戒不掉香烟和酒，虽然有人念叨着自己要尽快戒烟戒酒，但每次都是以失败而告终。
而且还有人会列举出一些人一辈子抽烟喝酒，照样活了很长的时间，确实有些人吸烟喝酒还能做到长寿，但或许大家没有真正深入了解过。
烟酒会损伤身体，很多人认为长时间吸烟喝酒容易影响到寿命，但也有一些人认为不沾烟酒才容易短命，那么哪种说法才是正确的呢？
01影响寿命的因素有哪些？
遗传因素：寿命的长短有一定程度是受基因遗传的影响，如果家族中大多数人都是寿命比较长，下一代出现的死亡平均年龄也会相近。
心理因素：由于个性上、工作上、生活上的原因，有人精神压力过多，不能及时转移或排解；有人心理承受力过差，恐惧心理过重等，使自己气郁伤身，而影响寿命。
性格特征：长寿的人往往是性格外向的人，因为他们广泛社交，善于宣泄自己的情绪，能用积极态度面对生活，而经常焦虑、恐惧、脾气暴躁会造成一定的负担。
环境因素：如果所居住生活地域的水、土、植被、空气等环境因素适合我们人类的生存，没有受外力因素的影响，或许是可以相对延长自身的寿命。
良好的医疗：绝大多数人都不是因为器官衰老而自然死亡的，而是死于疾病。
02长期吸烟的危害
长期吸烟对人体的呼吸系统、心血管系统都有很大的危害，吸烟是慢支、慢阻肺的主要诱发因素。
长期吸烟可以使支气管黏膜的纤毛变短，出现运动不规则或运动障碍，就影响了纤毛的清除功能，容易造成支气管的阻塞。
吸烟者的冠心病、高血压、脑血管病以及周围血管病的发生率明显比不吸烟的人高，急性心肌梗死的发生率也明显增高。
香烟中含有尼古丁、苯等一些致癌物质，长期抽烟，这些物质就会在肺里面沉积，损害肺部功能，改变肺的结构，久而久之就会诱发肺癌。
抽烟时，一些烟雾也会进入到胃里，时间长了，胃里沉积的有害物质也会诱发胃癌。
长期抽烟容易诱发癌症，还会导致口腔病变，造成牙齿脱落等。
长期抽烟还可能诱发心脑血管疾病，如心肌梗死、血管硬化等。
03长期喝酒的危害
损伤脑神经：可以造成记忆力减退、反应迟钝，引起酒精性痴呆、脑萎缩。
损伤心肌细胞：长期大量饮酒会造成酒精性心肌病，诱发心脏增大，严重的患者会出现心力衰竭、心律失常。
损伤胃肠道黏膜：使胃肠道黏膜出现溃烂、出血。
损伤肝脏：造成酒精性肝炎，甚至肝硬化。
损伤机体的免疫器官和免疫细胞：间接抑制免疫系统，损害免疫调节功能，使机体抗感染、抗肿瘤的免疫功能下降。
动脉粥样硬化风险增加：病人可能会发生心脑血管等急性意外。
04人要是一辈子不吸烟不喝酒，会不会活得更久一些？医生说出大实话
我们都知道吸烟喝酒对身体有害，那么如果一辈子不抽烟不喝酒，会不会活得更久呢？浙江省中医药学一项关于“浙江省百岁老人健康长寿原因调查”的研究显示，不吸烟饮酒是长寿的前提条件之一。
研究人员耗时4年，针对位百岁老人进行过调查，以问卷调查的形式得知老年人的睡眠质量，生活方式，饮食习惯，保健措施等各个方面的内容。
最后结果发现，有83%的老人不吸烟，有73%的老人不喝酒，另外，还有一项覆盖了41万人的前瞻性随访研究，也说明了吸烟和癌症有关。
结果显示，与不吸烟的人相比，21岁后开始吸烟的人，死亡风险增加了2.44倍，越早吸烟癌症的死亡风险就越高。
不管哪个年龄段开始吸烟都会对健康造成危害，任何时候戒烟都不晚，最好是越早戒烟越好，从以上这两种调查结果我们能够看出，不吸烟也不喝酒的人的确能够有有效的延长寿命。
05为什么有些人经常吸烟和饮酒而活得更长？
确实存在一些人吸烟和饮酒后仍然活得很长，但这并不是一个普遍的现象。这种现象可能与多种因素有关，包括基因、生活方式、环境和健康状况等。
首先，基因在决定一个人是否能够长寿方面起着重要的作用。某些基因可能使人体更能够抵御吸烟和饮酒带来的有害影响，从而减少对健康的影响。
其次，如果在吸烟和饮酒的同时，还保持了健康的生活方式，如经常锻炼、健康饮食、避免暴饮暴食等，这些健康习惯可能有助于减少吸烟和饮酒带来的健康风险。
此外，某些地区的人可能会因为空气质量、水质、食品安全等问题面临更高的健康风险，从而减少吸烟和饮酒对健康的影响。
最后，健康状况也可能对吸烟和饮酒对健康的影响产生影响。某些人可能在吸烟和饮酒的同时，已经患有某些疾病或遗传疾病，从而减少吸烟和饮酒对健康的影响。
总之，虽然有些人吸烟和饮酒后仍然活得很长，但这并不是一个普遍的现象。吸烟和饮酒对健康的影响是肯定的，为了保持健康，建议大家尽量避免吸烟和饮酒。
