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阳春三月，肥厚性心肌病患者怎样日常护理
随着春季的到来，心血管疾病的患者明显增多，医院病房都出现暴满的现象，导致“一床难求”。临床特效验方专家说，虽然春天到了，天气逐渐转暖，但是早晚温差还是比较大的，这个时候最容易诱发肥厚性心肌病等心血管疾病，所以肥厚性心肌病等心血管疾病患者一定要做好日常护理，积极预防。
肥厚性心肌病患者的日常护理：
一、遵守每天的作息制度。
一天的睡眠不应少于7—8小时。应该在晚上8点15分至8点30分就准备入睡。一个半至两个小时的午睡，可以维护他们的心血管系统免于过度紧张。不要用任何活动形式来代替人体所需要的卧床休息。但是，休息一定要与工作量成比例。
二、休闲娱乐，轻松悠然。
把增多的休闲时间用于文化娱乐活动。活动中，保持轻松愉悦的心情。任凭风浪起，稳坐钓鱼船。
三、善待症状，处惊不变。
对自己的心血管病能正确对待，既不掉以轻心，又不过于忧虑，在病情剧变发作时，不紧张惊慌，保持平和心态，泰然处之。除按医嘱服药，把精力投入食疗，饮食上做到，杂：粗细粮搭配；混：荤素搭配，以素为多；淡：低盐少糖，清淡为主；清：不吃油炸食物，不饮酒吸烟。
四、动静结合，劳逸适度。
一天中，躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次，每次15至20分钟。放松的平躺在地板或硬木床上非常有益。对于上班需要长时间坐着的人来说，一天应该从桌旁站起来数次，每次3至5分钟。
五、不要站着吃东西。
站着吃东西及边走边吃，会给心血管系统增加额外负担。应该始终坐着吃饭，并且一定要有20—30分钟躺着或坐着午休。此后，也不要马上投入紧张的活动。
六、心理紧张时注意躺一会儿。
心理紧张时，不要在房内踱来踱去，最好是躺一会儿或干脆把双腿微抬，坐上15至20分钟。
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