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心尖肥厚型心肌病患者怎样度过冬天
入冬以后气温骤降，心尖肥厚型心肌病也进入了高发期。心尖肥厚型心肌病患者怎样才能安全度过冬天呢？权威专家给您出招：
1.积极治疗心尖肥厚型心肌病，可以服用临床中药验方肥厚化瘀汤
心尖肥厚型型心肌病患者服用肥厚化瘀汤，能够修缮异常病变基因，修复左心室舒张功能，改善心肌缺血缺氧状态。降低左室流出道压力，改变流出道狭窄情况，减轻或消除梗阻。同时，抑制纤维组织增生，消除肥厚心肌，使扩大的心脏逐渐缩小，修复受损心肌，增强心肌收缩功能，逐步恢复心脏瓣膜功能，促进心室重构，调节心律，控制房颤，消除各种症状及并发症，杜绝猝死发生，实现治好心尖肥厚型心肌病不复发的目标。
2.注意保温
大风降温时，心脏急症的发生率往往会大幅增加，因此外出活动要避免迎风急走,。要根据气温变化，及时更换衣服被褥、注意保暖。遇有骤冷、暴雪、大风等天气变化时，应留在室内活动，避免外出。
3.适量锻炼
坚持参加力所能及的户外体育锻炼，如散步、太极拳、气功等。但遇有骤冷、暴雪、大风等天气变化时，应留在室内活动。运动要因人而宜，量力而行，循序渐进，适可而止，运动量以无不适感为度，过量则有害健康。持之以恒的运动可以改善心脏的功能，促进侧枝循环的形成。
4.合理膳食
避免体重超标，因肥胖可以加重心脏的负担，所以提倡少食多餐，七八成饱，粗细粮搭配。心尖肥厚型心肌病病人应坚持低盐、低糖、低脂、低刺激饮食，尤其冬季，因为气候寒冷，人们往往习惯于在饮食中过多摄入高脂饮食，对于心尖肥厚型心肌病是大忌，应避免进食过多动物性脂肪或富含胆固醇的食物。
5.心理平衡
避免大悲大喜，权威专家说：“谁掌握了心理平衡，谁就掌握了健康的钥匙。”情绪激动是健康之大忌，更是心尖肥厚型心肌病发病的罪魁祸首！
6.科学合理安排作息、用药、运动时间
研究表明，由心肌缺血引起的心脏病急发和猝死以上午6～12时最高，尤其是睡醒后的3个小时里心脏最容易“闹事”，这段时间为心尖肥厚型心肌病发病的“清晨峰”，心尖肥厚型心肌病人可运用这一生物节律掌握用药时间，最好在清晨和午睡前服药。即使在常规生活状态下，上午6～12时心脏仍易出现缺血损伤，所以最适宜而又相对安全的锻炼时间应该在下午。要保证充足的睡眠时间。
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