养生知识4种症状不断出现,十有八九是l

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癌症是危害健康的一种恶性疾病，分为良性和恶性，但无论是哪一种，都会对患者的身心健康造成巨大影响。

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根据国家癌症中心发布的中国城市癌症数据显示，我国每天约有1万人被确诊为癌症，相当于每分钟就有7人患癌，这个数字不禁让人不寒而栗。

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临床上，多数患者一被查出癌症，就已是晚期，这跟癌症早期的隐蔽性密切相关，以至于跟大多数疾病相混淆，错过了最佳治疗时间。

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其中，4种症状不断出现，十有八九是“癌症”，如果你也有，及早检查！

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症状一、体重反复下降

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当患者体内出现癌细胞时，就会反复出现体重下降，因为癌细胞的生存需要消耗营养。

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在正常情况下，我们每日摄入的营养可以保证每天的日需，可如果癌细胞消耗，就会导致营养供给不足，随着时间的推移，身体就会出现体重下降，如果到了癌症晚期，常常是骨瘦如柴。

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因此，如果你近一段时间没有减肥或者少吃饭、多运动的情况，反而体重成斤的往下掉，医院检查了。

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症状二、异常疼痛

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当身体的某一处部位持续疼痛超过1周以上，一定要尽快查明病因，尤其是无缘无故的疼痛也会与癌症有关。

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例如，长期腹痛与大肠癌、骨痛与癌转移、胸痛与肺癌、右腹痛与肝癌等。

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且在临床上，一些癌症所导致的疼痛也会跟所在部位不一致。

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因为体表皮肤的疼痛部位往往就是皮肤受伤的部位，但是内脏的病变引起的疼痛就不像体表的皮肤那样定位准确，往往会表现为反射痛或牵涉痛，疼痛的部位并不是病变的部位。

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症状三、久治不愈的溃疡

溃疡不一定就是上火所引起的，还可能是其他原因。

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如癌症“破溃”导致，通常所指的破溃，如外伤、感染、肿瘤破溃、结节等都能够引起溃疡，尤其是久治不愈的溃疡。

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像胃溃疡、口腔溃疡等常见疾病，也会有恶化成癌变的风险，胃溃疡若是久治不愈，会有恶化成胃癌的可能；口腔溃疡久治不愈，就要小心是口腔癌了。

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症状四、疲劳高热

这种疲劳是即使休息之后也拥有无法缓解的疲劳感，包括肝癌、胃癌、白血病、肠癌等发病初期都会出现疲劳感，因癌肿瘤引起的疲劳多无法消失。

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并且，还会伴有高热，针对不明原因的高热要引起重视。

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因为癌肿瘤扩散至其他器官时，也会引发高热，包括肺癌、白血病、淋巴瘤等均能够导致高热症状。

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生活中，要想预防癌症，谨记“远离二事，少碰三物，养成四习”，长寿也会跟定你！

“远离二事”：

1、通宵熬夜

长期熬夜不仅会增加心血管疾病的发生，还会导致免疫力不断下降，而身体免疫力下降是导致淋巴癌的主要因素之一。

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除了生理上的疾病，经常熬夜，人体会处于精神紧张，让人脾气变得暴躁、难以沟通，增加发生心理疾病的风险。

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2、烟不离手

中年人吸烟最为常见，不论是在酒桌上，还是在闲暇时，都会抽上一根来消乏解困，但是香烟对于人体的危害很大。

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吸烟会增加肺癌几率，吸烟者患肺癌的概率是非吸烟者的5~24倍，87%的肺癌患者与吸烟和二手烟有关。

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吸烟还与口腔癌、鼻咽癌、食道癌、肺癌、胃癌、肠癌、乳腺癌等多种癌症有关，所以，一定要戒掉。

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“少碰三物”：

1、腌制食物

腌制食物在加工过程中需要加入非常多的盐，来防止食物变质，结果在腌制过程当中，很容易产生亚硝酸盐。

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一旦摄入过量，在胃内细菌的作用下，就会产生亚硝胺，会导致肝癌、食管癌、胃癌等等。

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2、槟榔

生活中，不少人会把槟榔当成零食，但是世界卫生组织已经明确槟榔为一级致癌物质。

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槟榔中含有一些可以诱发癌症的生物碱，这种物质被人体吸收以后，可以导致人体组织细胞癌变，经常嚼食会使口腔癌的几率高发。

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3、酒精饮料

无论是何种酒都会损伤身体，酒精已被确定为一级致癌物。

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会导致胰腺癌、口腔癌、酒精性心肌病、血管硬化、高血压、中风等多种疾病，患病风险更是随着饮酒量上升。

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“养成四习”：

1、以茶代酒，延年益寿

茶疗，是一种养生疗法，多喝茶有一定的抗辐射、抗癌、消炎、增强免疫力的功效，对延年益寿很有好处。

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喝酒的人，可以用蒲公英根红茶泡水喝，护肝养胃。

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将蒲公英根经发酵后，制成蒲公英根红茶，大大降低了蒲公英的寒性，更适合长期饮用。

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蒲公英，入肝经，有养肝、护肝、排肝毒的作用，可预防急性肝损伤，对酒精肝有益，且蒲公英保肝效果根大于叶。

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其中蒲公英甾醇能够影响其中人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增强肝脏再生能力。

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研究发现，蒲公英还可预防急性肝损伤，还可降低血清中谷丙转氨酶和谷草转氨酶，适合经常饮酒者饮用。

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此外，蒲公英素有“天然抗生素”之美誉，有广谱抗菌功效，可改善体内炎症体质，提高身体的免疫力。

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2、多动少坐，增强免疫

长期久坐，会导致身体各个脏器功能下降，血管内垃圾毒素增多，增加肥胖、心脑血管疾病发生的危险。

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多运动，有助于促进下肢血液循环，加强心肺功能，还能控制体重，增强身体免疫力，降低癌症的发生风险。

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平日里快走、慢跑、游泳、太极拳、广场舞都可以。

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3、多笑少忧，缓解心疾

人在生气时，就会阻碍免疫细胞的正常运转，使免疫功能下降、抵抗力减弱，人体也易患上感冒和癌症。

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所以，气大伤身，平时一定要学会合理控制自己的情绪，减少生气的机会。

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4、重视体检，发现癌症

尤其是一些有癌症家族史的人，平时更要做防癌检查。

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CT检查：胸部、头部；

“镜检”：胃部、肠（包括直肠、大肠）；

超声检查：乳腺、肝、胆、脾、肾、甲状腺等。

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