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清明节气,肥厚性心肌病患者饮食注意事项
清明节气养生保健对肥厚性心肌病患者身体健康非常重要,在不同节气对饮食要做调整。那么肥厚性心肌病患者在清明节气如何养生,在饮食方面如何搭配呢?下面我们听听临床特效验方肥厚化瘀汤专家是怎么说的。
肥厚性心肌病患者清明节气养生:饮食
1、饮食要以清补祛湿为主
清明节气雨水多,比较容易湿邪入侵,所以在平常的饮食中要清补祛湿为主,这样可以有效的排出体内的湿气,身体就会感觉轻松很多。
2、多吃养肝、利脾胃的食物
春季是保养脾胃的好时机,在食物上要“增甘减酸”可以很好的养好脾胃,春季容易肝火旺盛,所以平常可以吃些养肝的食物来降肝火。
3、多吃生鲜水果和蔬菜
春季要补充水分,除了日常要多喝水之外,也可以通过多吃生鲜水果和蔬菜来补充水分和身体所需的营养,可以让身体更加健康。
清明节气养生搭配
肉食类:中医讲求取类比象,作为养肝来讲,肉食中特别推荐的是动物的肝脏。但动物肝脏的脂肪含量比较多,高脂血症的人要注意慎食。清明时不主张吃温性比较大的肉食,如羊肉、牛肉等。
去风类:“春季多风,夏季多暑,伏天多湿,秋天多燥,冬天多寒。”所以,清明时还应该从抵御外风的角度挑选一些食材。肉片、皮冻等带皮一类的东西,此时食用可以有效起到美容、固表,防止外邪侵袭等防风的作用。例如,用黄豆炖肉皮,黄豆里有雌激素,把肉皮里的胶质煮出来,加上佐料,不仅顺应节气,而且适合女性养颜。
青菜类:绿叶蔬菜在春季是有生发之象的,中医有“白色入肺,红色入心,青色入肝,黑色入肾,黄色入脾”之说。绿叶食材入肝,所以清明首选绿叶蔬菜。其中清明食材最经典的,就是能够养护肝脏的芹菜和春笋,另外,韭菜(韭黄更好)、菠菜也都适合此时食用。
得了肥厚性心肌病吃什么药治疗好呢?
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