健康科普高龄准妈妈安全度孕的六大建议

随着二胎政策的开放，一些早有二胎准备的人喜上心头，然而随着年龄的增大，很多女性就会有疑问了：大龄产妇会不会有生育障碍？生出来的宝宝健康吗？大龄产妇需提前做好哪些准备？医院产科为大家做一下普及。

对于大龄女性来说，孕前与孕期的准备非常重要。主要应从以下几个方面着手：

1.您准备，好了吗？

父母孕前所患疾病对胎儿有着十分巨大的影响。一般来说，大龄女性如要再次怀孕，孕前应充分了解夫妻双方身体状况：最好先做一次全身体检，随后做生殖体检，接受孕期评估和指导。确定各项指标正常后再准备怀孕，具体来说就是先检测血压是否偏高，有无高血糖，检查肝肾功能及血尿常规，以及传染性疾病，如：梅毒、乙肝等，随着社会压力增大，年龄增加，很多人为亚健康，孕前最好加测甲状腺疾病的筛查，另外还有优生优育的TORCH筛查。主要查弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒I、II型，以及柯萨奇病毒、梅毒螺旋体、微小病毒、乙肝等病原体检查。针对男性应加强锻炼，戒烟戒酒，避免久坐，尽量避开高温、高辐射的环境，提高精子质量，为生育健康宝宝做好准备。

2.及时治疗不孕不育性疾病

女性最佳生育年龄为25~28岁，随着年龄的增长，生活压力及不良习惯的影响，30岁后优质卵子数量日渐缩减，35岁以后，卵巢功能开始衰退，排卵异常、子宫内膜异位症、输卵管阻塞及盆腔炎等疾病发生率增大，生殖系统慢性炎症均对妊娠有较大的影响，另男性少精弱精、阳痿早泄也是备孕杀手。故对不孕不育患者应及时发现，及时就医，才能孕育健康、聪明的宝宝。

3.孕期合理饮食

孕期即应注意营养的补充，但也得切忌营养过剩，孕前及孕早期3个月需服叶酸预防胎儿神经管畸形。另外微量元素的补充也很重要。孕期应予以高纤维、高维生素、优质蛋白的补充，及时补钙、铁。避免高脂肪的摄入，尽量减少饮料及含咖啡因的食物摄入。孕后期应注重增加含钙食物的摄入，如：奶制品。孕期应根据孕前体重适当增加，平均体重应控制在12.5KG。

4.孕期建立健康的生活习惯

夫妻双方应戒烟戒酒，保持身心愉悦，避免长时间熬夜加班，需要时尽量减少次数，避免接触高危环境如：装饰、美发、毒物及放射线等，适当运动，注意孕期胎教。

5.孕期应注意感冒、发烧、头痛

咳嗽、腹泻等常见病应及时处理，避免产生不良后果。孕早期3个月为胎儿敏感期，病毒感染及高危药物均可引起胎儿畸形，故如罹患疾病，应及时就医。对于准妈妈来讲，最好的策略就是不要感冒，穿着合适的衣物，尽量不要去空气不流通、人流特别大的地方凑热闹，离感冒的人远一点。罹患感冒的准妈妈应及时治疗，一般建议准妈妈的体温接近和达到39℃时，应该予以降温治疗，有文献证实短期应用退烧药物会减少出生缺陷的发生。孕期不洁饮食可引起腹泻，故患病后因恐惧不良反应，拒绝用药，导致疾病长时间迁延不愈也可引起:围产期心肌病、流产、早产等严重后果。

6.孕期严格围产保健

医院行围产保健，及时行血、尿、超声等相关检查。按时行唐氏儿及先天畸形的筛查、胎儿系统超声检查，根据就诊时医师意见进行有目的的检查。

产科简介

医院产科技术力量雄厚，有副主任医师4人，主治医师9人，住院医师7人，副主任护师1人，主管护师10余人，专业助产士13人，医护人员技术精湛，除能正确处理正常妊娠外，对高危妊娠的识别及处理如妊娠合并糖尿病，妊娠高血压综合征，胎盘早剥，前置胎盘，妊娠合并心脏病等的处理，二次三次四次剖宫产均有丰富的临床经验。我科相关设施如母胎监护、产后康复盆底修复等设备齐全，开设有产科门诊，围产医学中心，产前产后病区，产后康复、母乳喂养中心，除此之外还有净化产房产科独立手术室。开展有无痛分娩，音乐镇痛分娩，一对一全程导乐陪伴分娩等。医院的众多科室的一员，我们能为所有的孕妇朋友提供及时快速的诊疗，不出病区让您享受全方位的诊疗！我院为切实保障母婴安全，加强急危重孕妇抢救，接诊、转诊、管理工作，成立医院急危重孕妇抢救绿色通道，此通道的成立将大大提高危重孕产妇抢救成功率，降低孕产妇和婴儿死亡率，为兰考县妇幼保健事业做出应有的贡献！病区全面开放，欢迎广大备孕及在孕朋友来院实地考察，相信我们是您最安心的选择！免费接送

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■李钰

图/网络文/医院产科

编辑/朱睿

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