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人的生命取决于心推荐中老年人常食用4种食
心脏是人体最重要的一部分，相当于一个人的引擎，一旦心脏停止跳动，那就代表着他的生命已经走到了尽头，因此，保护好自己的心脏是非常重要的。
人的生命取决于心？
最近科学家们对长寿的研究越来越多，他们发现，走路的速度，走路的次数，吃的食物，都会影响人的寿命，甚至还有人认为，心跳和人的寿命有关。
有人说过，人的心脏跳动是有规律的，在有生之年，用光了心脏的次数，会不会让自己的寿命缩短？
事实上，在很久之前，科学家就已经知道了，心脏的跳动和动物的寿命有着密切的联系，特别是像是兔子和老鼠这种体型较小的生物，他们的心脏跳动频率很高，一分钟可以跳一百下，所以他们的生命也很短暂。
而像鲸鱼、海龟这样的大型生物，他们的心脏跳动很缓慢，可以活数十年，甚至数百年。
科学家们还做了一项研究，结果表明，心脏跳动频率高，患心脏病的几率就会提高，但是这并不影响他们的寿命。
所以直到现在，还没有任何强有力的科学依据可以证实心脏和人的寿命之间存在着直接的联系。
人的寿命是由多种因素共同影响的，用心跳的速度来判断一个人的寿命是不完整的。
但是心跳的速度可以直接反应一个人的身体情况，如果心脏出现了异常，那就必须要小心了，因为这会导致心血管疾病。
还有一些科学家认为，人的心脏大小和人的生命有很大的关系，心脏越大，寿命就越短，心脏的大小也就是正常的，比如左心室小于50mm。
当心脏结构学发生变化，例如缺血性心肌病，多支病变，多支血管狭窄，都会导致心脏增大，从而诱发高血压心脏病。
如果是先天性心脏病，那么就是房缺、室缺、动脉导管未闭等，那么在临床上能活到60岁是很正常的事情，但如果是法洛氏四联症这种复杂的先天性心脏病，那么大部分病人都会死。
有些先天性心脏病比较复杂，如主动脉移位、心内膜垫缺损等，如果不及时处理，通常活不过三年。
推荐中老年人：经常食用4种保护心脏的食品，或使你的心脏变得更年轻
1、香蕉，香蕉是一种比较常见的热带水果，在日常生活中可以多吃一些香蕉，因为香蕉中富含的钾元素，可以调节人体的水分和电解质的平衡，从而抑制神经和肌肉的兴奋，从而保护心血管的健康。
香蕉富含丰富的镁元素，能有效地预防心律不齐，还能起到保护心脏的作用，减少中风的发生。
2、麦片
燕麦中富含丰富的纤维素，其中的含糖量很低，可以通过食用燕麦来提高饱腹感，降低卡路里的摄入量，还可以减肥瘦身，同时还可以软化血管，预防心脏病。
在喝燕麦粥的过程中，可以添加一些葡萄干，蜂蜜等。
3、葡萄，葡萄的性平味甘酸，具有补气血、强筋骨、利尿的作用。葡萄含有丰富的钾和铁，可以改善大脑神经，增强心脏的电生理功能。
4、菠菜，菠菜中富含叶黄素，叶酸，钾等，可以起到保护心肌细胞的作用，可以保持心跳的平稳，增加心血管的功能。
有一项调查显示，一天摄入2.5倍的菠菜可以使心脏疾病的发病率下降25%，而食用更多的菠菜可以减少心血管疾病的危险。
