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如何预防肥厚梗阻型心肌病
肥厚梗阻型心肌病是如今常见和多发的一种心血管疾病，严重的威胁着患者的生命和健康，随着社会的进步和文明程度的提高，肥厚梗阻型心肌病的发病率逐年上升。
肥厚梗阻型心肌病一方面是由于遗传因素引起的，还有更大一方面是日常生活中的不良习惯引起的，孔氏圣德堂肥厚化瘀汤验方专家指出，日常生活中做好以下几点，可以预防肥厚梗阻型心肌病。
1、日常生活中积极控制可以引发肥厚梗阻型心肌病的原发疾病，像高血压、高血脂、高血糖等，降低心脑血管疾病发作的风险。
2、日常生活中做起居有常，身心愉悦，早睡早起，避免熬夜。忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。
3、日常生活中要控制饮食，注意饮食清淡、易消化，少食油腻、脂肪、糖类，多吃蔬菜水果，少食多餐。
4、日常生活中药适当锻炼，劳做到逸结合，量力而行，避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动，运动以有氧运动最佳，像散步、慢跑、快走、骑自行车等都是不错的选择。
