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怀孕后得了糖尿病怎么办
怀孕
本是件高兴的事儿，可是当糖尿病也来凑热闹时，准妈妈可要小心了。因为妈妈孕期患糖尿病对胎宝宝的影响很大。
孕妇患糖尿病对胎儿的影响
胎宝宝主要靠孕妇血中的葡萄糖等营养物生活，患糖尿病的孕妇血液中含糖量很高，造成宝宝营养过剩，长得胖，常常超过4千克。这类宝宝常常让产妇分娩的时比较困难，容易造成产伤。
而宝宝为了调节孕妇体内的高血糖，自己体内生成了很多降低血糖的胰岛素。宝宝出生后，妈妈所供应的血糖中断了，宝宝体内的高胰岛素血症就容易引起低血糖。严重而持久的低血糖可能损伤新生儿的大脑，使宝宝变傻。
准妈妈若患糖尿病，宝宝就容易巨大，并可能造成低血糖、低血钙、呼吸困难、心肌病、各种先天畸形等严重后果。
因此，专家特别提醒备孕女性：如果你的糖尿病较重或用药物控制不好，最好暂时不要怀孕，否则宝宝易患各种疾病，甚至造成终生残废。
妊娠期应对糖尿病的方法
饮食疗法
专家认为，饮食管理对糖尿病的控制至关重要。在控制总热量的原则下，营养要全面均衡。主食以粮食及豆类为主，应注意粗细粮搭配；适量摄入蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等，保证母婴需要；规律进餐，少吃多餐，体重适当增长。
水果不宜餐后立即食用，应于餐后3小时左右食用。每日食用量以～克为宜，并计算到总热量中。水果中的草莓、猕猴桃等可首选；香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高，故不宜多吃；食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。
运动疗法
运动不仅有益于母子健康，而且还可控制糖尿病。因此，除去有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产而需保胎者及有妊高征者，孕妇都应到室外进行适当的运动。
运动宜在饭后1小时左右，持续时间不宜过长，一般20～30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。
胰岛素疗法
准妈妈如果经过饮食管理与运动疗法仍不能控制血糖时，应进行胰岛素治疗。这样既可有效控制血糖，又不会通过胎盘，对母子来说都是安全的。不过在使用胰岛素时应知道所用胰岛素的类型、剂量和注射时间，并注意注射部位的轮换；掌握避免低血糖的方法和一旦发生如何处理的方法。此外，还应继续控制饮食、适当运动，更加密切监测血糖并详细记录。为了避免远期糖尿病，产后42天产妇应复查75克葡萄糖耐量试验，每2～3年复查葡萄糖耐量试验。
特别提示
多数妊娠期糖尿病妇女尽管血糖已经升高，但常无不适症状，因此多查血糖至关重要。应密切监测三餐后的血糖水平，必要时还要查一下睡前血糖的情况，一般每天至少查一次血糖，就诊时将记录结果带给医生。
来源：浙江省卫生计生宣教中心
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