好酒量，让人少活30年大概率事件

世界卫生组织（WHO）證实，身体疾病中有60种和酒精具因果关系，黄汤下肚，忧郁、失忆、失智跟著来。酒精也会让人早死，而且是让平均寿命足足少30岁！

1.对中枢系统的影响

●视力很差：很难与行走中的车辆保持一定距离、颜色分辨不清、不适应强光，且夜间视力变得更差，易跌倒、撞伤或发生其他意外

●丧失记忆力、不辨方向：不辨人、时、地及方向，专注力及记忆力也会受损

●幻觉、幻听：长期依靠酒精的人会无法分辨眼前的人、事、时、地，更会出现视听幻觉

●丧失感觉：过量酒精会使痛觉减弱或消失，且导致不省人事、昏迷或死亡

●脑细胞受损：过量饮酒会导致脑细胞受损，永久丧失判断力及学习力，甚至造成酒精性失智

●神经系统病变：忧郁症、癫痫、酒瘾、精神病、失忆、失智症、多发性神经病变

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2.对呼吸系统的影响

●抑制呼吸中枢：肺、支气管功能变弱，呼吸不通畅

●呼吸系统易遭受感染：酒精会降低人体的抵抗力，呼吸系统易受各种病菌侵袭致病，例如肺结核

3.对心脏与血管系统的影响

心肌病、血管硬化、高血压、出血性及缺血性脑中风、心脏病、心肌衰竭

4.对胰脏与肝脏的影响

胰脏：急性或慢性的胰脏炎、影响胰岛素的分泌可能导致糖尿病

肝脏：脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等，严重可能演变为肝癌

5.对消化系统的影响

●食道：胃食道逆流、食道炎、食道出血、食道溃疡、食道癌

●胃：胃酸过多、腹痛、胃胀、消化不良、胃癌、胃出血、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌

●小肠：营养吸收不良，造成身体衰弱、便秘

6.对泌尿与生殖系统的影响

●泌尿系统：酒精会造成频尿或小便无法控制，容易导致尿道炎、前列腺炎等；体内水分不断增加，形成足踝浮肿、腹水肿胀

●荷尔蒙分泌失调：男性嗜酒者体内的女性荷尔蒙，以及女性嗜酒者体内的男性荷尔蒙都会增加，皆可能导致不孕

●妊娠与胎儿：使胎儿的发育出现障碍，产生「胎儿酒精中毒症」，心脏及脑神经系统被酒精侵害，带来许多严重的并发症

酒瘾会遗传，酒量好更要当心

酒瘾患者都是肝脏代谢酒精速度快、酒量好的人。喝酒后胃肠吸收的酒精一定会经过肝脏，如果肝脏代谢酒精的能力好，就不容易醉，但酒量好就容易喝大量，喝的量多了就会演变为酒瘾。

「酒瘾的遗传率非常高，国外有研究发现，酒瘾有54～64％来自先天体质，」医院松德院区成瘾防治科主任黄名琪说，酒瘾的遗传和许多基因有关，并非单一酒瘾基因，酒瘾患者的后代也染上酒瘾的比例，远高于非酒瘾患者的后代。当然，除了遗传以外，导致酒瘾的后天因素也不容忽视，例如家庭环境、个性、文化、经济等。

一旦染上酒瘾，酒精就会「劫持」人们对生活的乐趣。「问他们为什么要喝酒，％的患者都会说因为无聊，」黄名琪指出，「对生活感到无聊」是酒瘾患者很重要的症状，因为酒精已经破坏大脑机能，除了喝酒以外，他们会对生活中所有应该敢兴趣的事都失去感觉。

她认为，初期饮酒者可以自己控制少喝，但末期饮酒者（酒瘾患者）办不到。因此，她会用「一喝酒就会一直想喝下去」及「没有喝酒就觉得无聊空虚」来判别酒瘾患者。

自填CAGE筛选问卷检测

C：无法减量或控制（Cutdown／Control）

A：旁边有人规劝不要这样喝酒（Annoyance）

G：自责（Guiltyfeeling）

E：回魂酒（Eye-opener）

1.你曾经不想喝太多，后来却无法控制而饮酒过量吗？

□是□否

2.家人或朋友曾为了你好，而劝过你少喝一点酒吗？

□是□否

3.对于喝酒这件事，你会觉得不好或感到愧疚吗？

□是□否

4.你曾在早上一起床、尚未进食前就要喝一杯，才觉得比较舒服稳定？

□是□否

以上4个问题，只要有一题为「是」，就表示你可能已经有酒瘾问题，需尽快找医师评估及处理。

酗酒成瘾，让人少活30年

酒精带来的问题远比你想像的更严重。经「世界卫生组织（WHO）」證实，身体疾病中有60种和酒精具因果关系，在WHO所做的「疾病负担研究（GlobalBurdenofDisease）」里，酒精是疾病负担因子的第三名，已经超越位列第五的烟草。

酒精会让人早死，而且是让平均寿命足足少30岁。30～40岁青壮年族群若有「酒精使用疾患（AlcoholUseDisorder）」，包括酒瘾及问题性饮酒等，死亡率将是一般人的6倍以上。「我们会见到80几岁的老烟枪，但很少看到这个年纪的酒鬼，因为他们早就死了！」现在人平均寿命约80岁，酒瘾患者则是45～50岁，也就是说，酒会让人的死亡年龄往前挪30岁。

喝酒不只伤肝，还会减损身体各方面的功能。酒精会造成心肌炎等心肌病变，还会使叶酸吸收困难、导致贫血。临床见到30～40岁的年轻人股骨头发生病变、要换人工髋关节的病例，至少有60％都是酒精引起。

长期酗酒将使肝脏病变，包括脂肪肝、酒精性肝炎及肝硬化等，甚至会演变为肝癌。

如果家人得了酒瘾......

绝大多数酒瘾患者都是被家人逼来的，自己意识到酒瘾而来就医的患者，大概只佔两三成。

建议家属要带酒瘾患者来看诊时，先从「关怀他的身体健康」著手，因为若一开始就说要去治疗酒瘾，患者很有可能会抗拒。

门诊时，无论患者是否有意愿戒酒，先评估患者的身体状况，要求他们抽血检查肝功能、胆固醇等，下周看报告时再根据检验结果来谈酒瘾及药物治疗问题。

在医院里，负责治疗酒瘾的是精神科或成瘾防治科医师，但如果医疗资源不足，他建议可以先从肝胆肠胃科或家医科开始看起，再看后续是否有精神科可以接手处理。

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