警惕一年中最危险的时间段来了hel

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来源：综合自成都商报四川名医、成都商报、中国天气网、人民日报及网络。图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。

好冷、好冷、好冷

近日，受强冷空气影响，

我国中东部大部地区继续有大风天气，

同时江南华南等地还将有强降温。

这样的天气对所有人尤其是老年人都是一个考验。冬季是老年人的一道“夺命坎”，可以说气温每降1℃。老年人就离危险更近一步。

医生表示在“一年四季中，冬天去世的人最多！”每年冬季，医院的接诊人数和住院人数便会有一个明显的增长。

在冬季，老年人会面临三大“要命病”的威胁。

在冬季，老年人

要躲开这3道危险"关卡"！

心脑血管疾病

突如的降温会使血管剧烈收缩，容易诱发或加重心脑血管疾病。

中国慢性病前瞻性研究项目公布的一组数据显示，我国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高41%。

脑中风、冠心病等这些都是常见的心脑血管疾病。

冠心病

在寒冷刺激下，冠心病在冬季易加重，心绞痛也更易频发。此时，冠状动脉斑块突然破裂或血管堵塞，可能发生更严重的威胁生命的情况。

“在冬天，很多人都容易脚肿，或者气紧、心累等，这也是心功能不全的表现，也是冠心病的一种，我们称为缺血性心肌病，以心律失常、心脏功能不全为表现，一旦出现最好积极看医生。”

脑卒中

寒冷的空气会诱发脑中风，而脑中风最危险的时段是在清晨。

流行病学调查显示：

约有40%心肌梗死和29%心脏性猝死发生在清晨时段，该时段脑卒中的发生率是其他时段的3～4倍。

清晨是一天中血压波动最大的时段，高且波动大的血压更可能导致血管斑块破裂，在心脏造成心肌梗死，在大脑则会导致中风（脑梗死或脑出血）。

很多老年人都有清晨锻炼的习惯，锻炼最好避开清晨时间段。

高血压

高血压是心脑血管疾病的基础源！控好血压是安全过冬的首要条件。

高血压是诸多疾病的罪魁祸首，是心脑血管疾病的基础源，直接关乎心、脑，甚至肾的健康，越是平常越要重视！

高血压患者日常要坚持测量血压、坚持服用降压药，可帮助预防心脑血管疾病的发生。

感染性疾病

冬季寒冷干燥的空气、粉尘等会刺激呼吸道，容易导致肺部感染、慢性阻塞性肺病等，老年人一旦受凉或者吸入，则很容易中招，会加重老慢支、慢阻肺等疾病的病情。

免疫力差的老人尤其容易受到病毒、细菌的感染。

保命建议

●避免吸入有害颗粒。空气不佳时尽量不要出门，出门应注意戴好口罩。

●注意通风，积极预防呼吸道疾病。适当使用加湿器避免空气干燥，天气好的时候，应定时给室内通风。

●考虑接种流感疫苗和肺炎疫苗。如果出现咳嗽、呼吸不畅等症状，一定要及时就医，不要因为症状轻就忽视它。

其他致病致残因素

在冬季，除人体机能因素外，意外伤害对老人来说也是考验。

跌倒

有数据显示，跌倒是造成65岁以上老人意外死亡的第一大原因，其危险性甚至不亚于中风、心梗等疾病。

冬天路面湿滑，衣物厚重，老人很容易摔跤，这增加了骨折的风险。老年人一旦发生骨折，有可能导致原有系统疾病加重，如果长期卧床，则容易形成深静脉血栓，对健康造成威胁。

保命建议

●预防跌倒是首位。可在厕所、浴室安装防滑扶手，在过道安装小夜灯，准备具防滑功能的鞋子，老人雨雪天最好不要出门。

●跌倒后要尽快就医。跌倒后要注意休息观察，医院检查一下，更放心。

冬天常见10大危险，不得不防！

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